La massothérapie : un bien-être au quotidien

« Si tu ne sais pas quoi faire de tes mains transforme-les en caresse. » Jacques Salomé

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Depuis toujours passionnée par la médecine douce et surtout aimant toucher, c'est tout naturellement que je me suis tournée vers la massothérapie et la réfléxologie plantaire.

Depuis des millénaires les massages guérissent et soulagent les malades.

Le but du massage est de dispenser les matières usées trouvées dans les muscles et non éliminées par l'exercice, mais il va bien au-delà - il fait prendre conscience de son corps, favorise le respect de soi et fait même du bien à nos gènes !

Malgré ce besoin vital chez l'Homme, le toucher est le sens le plus réprimé dans notre société occidentale.

Depuis toujours passionnée par la médecine holistique et surtout aimant toucher, c'est tout naturellement que je me suis tournée vers la massothérapie.

J'ai débuté par une formation de massage musculaire et d'anatomie-physiologie et pathologie, ce qui m'a permis de travailler en tant que massothérapeute depuis 2010, ensuite une formation de massage relaxant avec un complément d'anatomie-physiologie, de massage sportif et enfin une formation de réflexologie plantaire.

Ci-dessous mon cursus complet :

  • 225h anatomie-physiologie
  • 150h massage classique bien-être
  • 108h réflexologie plantaire
  • 75h massage musculaire
  • 20h massage sportif
  • 10h mesures d'urgence, hygiène, gestion du cabinet

Le cabinet a ouvert en 2011 pour les amis et les proches et s'est petit à petit développé.

Il se trouve à Vernier, plus précisément au Lignon, au numéro 16.

Voici quelques-unes des techniques de massage que j'utilise ainsi qu'une brève description de chacune d'elles.

Effleurage

En général il débute et termine toute séance de massage et sert de transition entre les autres manipulations. Il est sédatif et vasodilatateur.

Pétrissage

La peau est malaxée en profondeur, cette technique permet de déplacer les tissus et influe sur la circulation sanguine et lymphatique ce qui favorise l'évacuation des toxines et la régénération des tissus.

Friction

Mouvements de va-et-vient dans un rayon d'environ 3cm qui pressent les tissus et les mobilisent. Elle permet la réduction des points douloureux.

Palper-rouler

La peau est malaxée comme en pétrissage et roulée de façon continue. Il permet notamment d'améliorer l'élimination des toxines en dissociant peau et muscles, peut également être utilisé pour chasser la cellulite.

Pression glissée profonde

Effleurage très appuyé de façon à former un bourrelet devant la main qui se déplace. Elle accélère la circulation sanguine de retour et lymphatique. Particulièrement importante après les efforts sportifs car elle améliore la régénération des tissus et active l'évacuation et la résorption des déchets musculaires.

Depuis des millénaires les massages guérissent et soulagent les malades.

Le but du massage est de dispenser les matières usées trouvées dans les muscles et non éliminées par l'exercice, mais il va bien au-delà - il fait prendre conscience de son corps, favorise le respect de soi et fait même du bien à nos gènes !

Malgré ce besoin vital chez l'Homme, le toucher est le sens le plus réprimé dans notre société occidentale.

La réflexologie plantaire est une technique de massage qui stimule les capacités d'auto-régulation de l'organisme.

Elle considère le pied comme la représentation du corps humain dans son ensemble: le miroir de celui-ci.

J'utilise la réflexologie plantaire aussi bien pour traiter des affections de la vie courante (migraines, constipations, drainage, etc.), que comme une technique de développement personnel- en effet chaque organe possède sa symbolique révélatrice d'une sommatisation.

Depuis début 2014 je travaille également pour certains hôtels genevois, où je me déplace avec ma table de massage et dans l'heure 24h/24 (sous réserve des rendez-vous déjà programmés à mon cabinet pendant les horaires d'ouverture de celui-ci).

Je collabore avec les concierges, ce qui me permet d'offrir des prestations de qualité en toute discrétion et sécurité, autant pour les clients que pour moi-même.

Tarifs sur demande.

L'étude de l'anatomie-physiologie et de la pathologie humaines est indispensable pour tout professionnel oeuvrant dans le bien-être.

La connaissance de cette matière permet l'établissement d'un bilan précis et une prise en charge adaptée à chaque personne.

Choisissez le massage adapté à vos envies


Je vous propose, dans mon cabinet à Vernier (Genève), de la réfléxologie plantaire et toute une gamme de massages thérapeutiques pour éliminer vos tensions, pour apaiser vos muscles suite à un effort, ou simplement pour profiter d'un agréable moment de détente.

Offrez du bien-être à vos proches !


Anniversaire, Saint-Valentin, Fête des mères, événement spécial, offrez un bon cadeau pour un moment de détente à vos amis, votre famille !

Offrez du bien-être à vos proches !

Vous cherchez une idée originale ?

Choisissez vous-même le massage que vous voulez offrir, ou optez pour une durée de massage laissant ainsi, à votre proche, la liberté de choisir le massage qu'il souhaite recevoir en fonction du temps offert.

Commandez un bon cadeau

Les bons cadeaux suivants sont disponibles :

  • 50 CHF pour un massage d'une durée de 30 minutes;
  • 75 CHF pour un massage d'une durée de 45 minutes;
  • 100 CHF pour un massage d'une durée de 60 minutes;
  • 150 CHF pour un massage d'une durée de 90 minutes;
  • de la valeur d'un ou plusieurs massages au choix

Vous pouvez directement effectuer votre demande de bon cadeau depuis la rubrique contact.

Où me trouver ?


Adresse

Alina CHRISTEN
16 avenue du Lignon
1219 Le Lignon
Vernier, Genève

Horaires

Sur rendez-vous uniquement
Du lundi au vendredi : 9h à 21h
Samedi et Dimanche : 10h à 20h

En bus

A 1 minute de l'arrêt
« Tours Lignon »
des bus 7, 9, 23 et 51

En voiture

De nombreux parkings
(gratuits, zone bleu, payants)
se trouvent à proximité de mon cabinet.

Tarifs et offres spéciales


Offre spéciale : Découverte de la réflexologie plantaire !
Profitez de -30% sur votre première séance de réflexologie plantaire : 70 CHF au lieu de 100 CHF

50 CHF

30 minutes
Massage du visage

75 CHF

45 minutes
Massage du dos

100 CHF

60 minutes
Massage classique
Réflexologie plantaire
Massage musculaire
Massage sportif

150 CHF

90 minutes
Massage classique
Massage musculaire

Rendez-vous, renseignements, contactez-moi !


Prendre rendez-vous pour un massage, commander un bon cadeau ou demander un renseignement, vous pouvez directement me joindre par téléphone, par SMS ou via le formulaire de contact à disposition ci-dessous.

Alina Christen
16 avenue du Lignon
1219 Le Lignon
Vernier, Genève

Horaires
Sur rendez-vous uniquement
Du lundi au vendredi : 9h à 21h
Samedi et Dimanche : 10h à 20h

078 908 50 87
par téléphone ou SMS

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